2 minutenHet wondermiddel: de Shakti mat of spijkermatDe Shakti Mat of spijkermat is een yogamat met kleine spijkertjes erop. Het klinkt misschien als een martelwerktuig, maar het wordt juist...
3 minutenPrestatiedruk: Wat is het en de impact op lichaam en geestOntdek praktische tips om prestatiedruk te verminderen en jezelf te beschermen tegen negatieve gevolgen in deze blog.
2 minutenDe invloed van belemmerende overtuigingen op het lichaamIedereen ontwikkelt bepaalde overtuigingen in het leven. Deze worden met name 'meegegeven' door ouders en andere belangrijke personen in je