Rugpijn en rekken: luister naar je Lichaam voor Verlichting
Of je nu wel of niet moet rekken bij rugpijn, hangt af van de oorzaak en aard van je pijn. Het is een persoonlijke reis.
Rugpijn en rekken: luister naar je Lichaam voor Verlichting
Rugklachten en het juiste matras: een hard of zacht matras met rugpijn?
Emotional Freedom Technique (EFT): de methode voor emotionele bevrijding
Stress: de boosdoener achter lichamelijke klachten
Cupping: een eeuwenoude techniek voor moderne gezondheid en welzijn
Reishi: de koning van de paddenstoelen!
Hoe gestrest ben jij? Doe de test en ontdek het zelf!
Bindweefsel of fascia: het verborgen wonderweefsel in je lichaam!
De Nervus Vagus: jouw sleutel tot ontspanning
Ashwagandha: een kruid met tal van voordelen
Het belang van emoties uiten en verwerken
Stress: Wat is het en hoe beïnvloedt het ons lichaam?
Prestatiedruk: Wat is het en de impact op lichaam en geest