Sportmassage

Wat is een sportmassage?

Een sportmassage maakt gebruik van verschillende methoden om spierstijfheid te verminderen en overbelasting van spieren, weefsels en ligamenten aan te pakken die worden veroorzaakt door herhaalde inspanning, dagelijkse belasting of blessures.

Image by Toa Heftiba

Wat doet een sportmassage

Een sportmassage ondersteund middels verschillende massagetechnieken het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Door herhaaldelijke bewegingen wordt de doorbloeding in de spieren verbeterd. Hierdoor kunnen afvalstoffen beter worden afgevoerd.

 

Wanneer sportmassage?

  • Blessures

  • Houding-gerelateerde klachten

  • Werk-gerelateerde spanning

  • Spier- en bindweefselklachten

  • Vermoeidheid