Ontspanningsmassage

Wat is een ontspanningsmassage?

Een ontspanningsmassage richt zich op het ontspannen van het spier- en bindweefselsysteem. We maken gebruik van holistisch pulseren, strijk- en kneedtechnieken en technieken uit Tuina en cranio-sacraal.

Image by alan caishan

Wat doet een ontspanningsmassage?

De bewegingen van holistisch pulseren hebben een reflexmatig kalmerend effect op het zenuwstelsel. Hierdoor ontspannen spieren en bindweefsel waardoor de bloedsomloop verbeterd en opgehoopte afvalstoffen makkelijker hun uitweg kunnen vinden.

Onze ervaring is ook dat mensen tijdens het pulseren ervaren of ze zelf spanning vasthouden. Het pulseren nodigt uit om deze spanning los te laten.

 

De strijk- en kneedtechnieken hebben een meer lokaal effect op spier- en bindweefsel. Ze brengen een ontspannend effect teweeg door het herhalen van de techniek. De doorbloeding wordt lokaal verbeterd en afvalstoffen kunnen beter worden afgevoerd.

 

Wanneer ontspanningsmassage?

De ontspanningsmassage is ideaal als je maximaal wilt ontspannen en je lichaam de zorg wilt geven wat het verdient. Als je een uitgeput gevoel hebt en altijd ‘aan’ staat is het heel fijn om deze ontspanningsmassage te ontvangen.

  • Piekeren

  • onrust of opgejaagdheid

  • Vermoeidheid

  • Stressklachten

  • Slaapproblemen

  • Spier- en rugpijn

  • Verkrampte of stijve spieren

  • Verbetering immuunsysteem

  • Meer ontspanning in kaken

  • Of gewoon als cadeautje voor jezelf