skip to Main Content
warrior icon
MOVEMENT

ATLETISCH VERMOGEN

Ik leer je kwalitatief beter bewegen, kracht genereren in uiterste lichaamsposities en de juiste flexibiliteit te ontwikkelen. Kortom, je creëert een flexibel, stabiel en krachtig lichaam wat tegen een stootje kan.

ONTSPANNING

Veel topsporters hebben moeite met het vinden van ontspanning in hun spel; de bewegingen zijn krampachtig. Ook op momenten dat je moet ontspannen is dit niet makkelijk. Ik leer je technieken om zowel op het veld als op de bank de ontspanning te vinden.

FYSIOTHERAPIE

Alles staat in connectie met elkaar en daarom kan de pijn in je knie bijvoorbeeld een gevolg zijn van een beperkte beweeglijkheid in je schouder. Als fysiotherapeut kan ik het lichamelijk herstel bevorderen, adviezen geven met betrekking tot je trainingen en de oorzaak van de blessure opsporen.

DE FUNDERING

Op het gebied van kwalitatief goed bewegen missen veel sporters de basis, een fundering waarop voortgebouwd kan worden. Deze basis bestaat uit een flexibel en stabiel lichaam waaruit optimale krachtontwikkeling kan ontstaan, waardoor een topprestatie geleverd kan worden.

Het lichaam heeft de fantastische eigenschap om zich aan te passen aan wat jij van het lichaam vraagt. Als je bepaalde bewegingen vaker herhaalt dan past het lichaam zich aan om zo efficiënt mogelijk te bewegen. Naast alle uren die de topsporter in z’n sportcarrière steekt vind ik dat er veel meer aandacht moet zijn voor basale activiteiten zoals: ademhalen, lopen, staan, zitten en slapen. In deze activiteiten worden namelijk onbewust heel wat uren gestoken, maar de kwaliteit van deze activiteiten is vaak matig tot slecht. Veel mensen en daarmee ook topsporters hebben bijvoorbeeld een slechte zithouding, slaapproblemen en een verkeerde ademhaling.

IK HEB INTERESSE.

MOVEMENT – MIJN VERHAAL

Al van jongs af ​aan ben ik geïnteresseerd in bewegen en sport. Bewegen en sporten is een manier om emoties te uiten; “emotion in motion”. In mijn eigen trainingen of beweegsessies bedenk ik altijd nieuwe manieren om kwalitatief beter te bewegen. De inspiratie die ik hier uit opdoe gebruik ik voor de ontwikkeling van topsporters.

The body says what words cannot.

Neem nu contact op en laat mij weten waar ik je mee kan helpen​.
“Nothing happens until something moves.” – Albert Einstein

Back To Top