Het verhaal van Lesley
Gedurende mijn leven heb ik veel te kampen gehad
met lichamelijke klachten. Ik werd vaak van het kastje naar de muur gestuurd zonder dat de klachten werden opgelost. Dit voelde vaak niet juist. Pas nadat ik verder leerde kijken dan het reguliere medische circuit kwam ik erachter dat veel klachten echt opgelost kunnen worden.
Tijdens de studie fysiotherapie veranderde mijn kijk op gezondheid en met name het zelf genezend vermogen van het menselijk lichaam. Ik raakte er van overtuigd dat het lichaam tot veel meer in staat is.
Je lichaam als boodschapper
Wat ons ook heel veel vertelt is de manier waarop we ademhalen. Dit is een gebied dat de afgelopen jaren erg mijn interesse heeft gewekt. Ademwerk in combinatie met
lichaamswerk is een prachtig instrument om vele uiteenlopende klachten te bestrijden.
In een sessie van lichaamswerk en ademwerk begeleid ik je door verschillende oefeningen, waarbij we gebruikmaken van bewuste ademhalingstechnieken en gerichte lichaamsbewegingen. Deze sessies zijn ontworpen om fysieke en emotionele spanningen los te laten, je lichaamsbewustzijn te vergroten en een diepe staat van ontspanning en heling te bereiken. Door middel van deze technieken kunnen blokkades worden opgehevenen energie weer vrij stromen.
Leer luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft.
Voor wie?
Een sessie bij mij is geschikt voor je als je:
-
Last hebt van pijn of spanningsklachten (in je schouders)
-
Lichamelijke onverklaarbare klachten ervaart
-
(Chronische) hyperventilatie hebt
-
Beter wil slapen
-
Trauma in je lichaam los wil laten
-
Meer contact wil met je gevoel en emoties
-
Meer rust in je hoofd wilt
-
Een complete reset van je lichaam wil
Tarieven en vergoeding
Kennismaking: gratis
Losse sessie: 90 min. | € 99,00
Pakket* van 5 sessies | €399,00
Je ontvangt met een aanvullende verzekering voor fysiotherapie 25-50% terug. Dit is afhankelijk van je polis.
*Bij dit pakket krijg je ook:
-
speciale ademmeditaties
-
trainingsvideo's om te Buteyko methode te leren
-
de relaxbox van Spijkermaatje
-
het Adem je vrij boek
Praktische info
De openingstijden zijn vrijdag van 9:00 tot 17:00 en donderdagavonden van 18:30 tot 20:30.
De praktijk ligt centraal in Leiden op de Middelstegracht 87N.
Vanaf Centraal Station Leiden is het 22 minuten lopen of 12 minuten met het Openbaar Vervoer.
Met de auto? Dan is parkeren in Parkeergarage Haarlemmerstraat het makkelijkst. Het adres hiervan is Middelstegracht 50. Vanaf hier is het nog 2 minuten lopen naar de praktijk.