Emotional Freedom Technique (EFT): de methode voor emotionele bevrijding
Ken je dat gevoel dat je emoties je overweldigen en je niet weet hoe je ermee om moet gaan? Dan is het tijd om kennis te maken met EFT.
Emotional Freedom Technique (EFT): de methode voor emotionele bevrijding
Stress: de boosdoener achter lichamelijke klachten
Reishi: de koning van de paddenstoelen!
Hoe gestrest ben jij? Doe de test en ontdek het zelf!
De Nervus Vagus: jouw sleutel tot ontspanning
Je mobiele telefoon en dopamine
Ashwagandha: een kruid met tal van voordelen
Het belang van emoties uiten en verwerken
Stress: Wat is het en hoe beïnvloedt het ons lichaam?
Prestatiedruk: Wat is het en de impact op lichaam en geest
De invloed van belemmerende overtuigingen op het lichaam
Tips voor het maken van de 'juiste' keuze