Ik bied een persoonlijke totaalbenadering voor onbegrepen en langdurige klachten.

Onbegrepen klachten?

Veel van mijn cliënten hebben al heel wat fysiotherapeuten en andere zorgverleners bezocht, maar hebben nog steeds geen blijvende oplossing voor hun klachten gevonden.

 

Als holistisch fysiotherapeut en coach kijk ik naar jouw klachten, maar ik kijk graag een paar lagen dieper. Het kan heel goed zijn dat jouw klacht namelijk ergens anders vandaan komt. Ik neem de tijd om te ontdekken wat er aan de hand is en dat is ook de reden dat ik voor mezelf ben begonnen; ik wil de tijd kunnen nemen om tot de kern van jouw klacht te komen.

 

Als je een afspraak maakt met mij, dan plannen we eerst een intake in. Aan de hand van de intake stel ik een plan op die ik met jou bespreek waarin ik ook een inschatting maak van het aantal sessies die er nodig zijn.

 

In dit plan kan ik advies geven over onder andere beweging, voeding, postuur, ontspanning, slaap en omgang met stress of spanning. Op alle facetten van jouw leven kan ik adviezen geven, als ik het belang er van in zie en natuurlijk als jij er open voor staat. Het grote doel is om jou te helpen aan een structurele oplossing van jouw klacht(en). ”

Veelvoorkomende hulpvragen

Ik wil van mijn fysieke klachten af en handvatten krijgen om het zelf in balans te houden.

Ik wil vertrouwen in mijn lichaam terugkrijgen.

Ik wil minder vermoeidheid en meer energie.

Ik wil het verleden achter me laten en met zelfvertrouwen verder.

Ik wil rust in m'n hoofd ervaren.

 

Ik wil minder streng zijn voor mezelf.

Ik wil weten wat ik wil en wat ik voel.

Ik wil minder 'moeten' van mezelf.

Ik wil niet meer bang zijn om fouten te maken en meer zelfvertrouwen.

Ik wil beter voor mezelf zorgen.

Ik wil vaker nee zeggen en voor mezelf durven kiezen.

Ik wil mijn grenzen beter aan leren geven.

Ik hanteer geen vaste methode, maar bekijk samen met jou wat passend en nodig is.

Zelf heb ik ook ervaren hoe het is als geen therapeut of arts jouw klachten begrijpt. Bij langdurige pijn kan je je onbegrepen voelen.

De weg naar het oplossen van mijn klachten hebben ervoor gezorgd dat ik andere mensen beter kan helpen. Lees hier meer over mijn verhaal.

Mijn aanpak

Intuïtief, persoonlijk en holistisch.

Fysiotherapie

Fysiotherapie richt zich op het ondersteunen van het natuurlijk herstelproces van het lichaam. Vaak is het voor mensen onduidelijk waarom klachten aanhouden. Met een uitgebreid onderzoek stel ik vast wat de oorzaak is van de aanhoudende klachten en maak ik duidelijk wat eraan gedaan kan worden.

In de behandeling maak ik gebruik van verschillende massage- en ontspanningstechnieken om het lichamelijk herstel in gang te zetten.

Ik ben gespecialiseerd in het het helpen bij:

  • Onbegrepen pijn of ongemakken;

  • Aanhoudende of terugkerende klachten;

  • Gespannen spieren in de rug, schouder of nek.

Veel mensen ervaren de combinatie van fysiotherapie en coaching als prettige en effectieve aanpak.

Coaching

Leefstijl omvat voor mij alles wat je denkt, doet en voelt. Je leefstijl bepaalt daarom waar je energie naartoe gaat. Je lichaam heeft energie nodig om te herstellen en daarom is het vaak belangrijk om óók dit aspect te belichten.

Samen ontdekken wij waar jouw energie lekt en bepalen we aan de hand van jouw wensen en mijn deskundigheid de oplossing.

Ik ben gespecialiseerd in het helpen bij:

  • Faalangst;

  • Onzekerheid;

  • Je opgejaagd voelen;

  • Piekeren/overdenken;

  • Moeite met nee zeggen;

  • Moeite met grenzen aangeven;

  • Vermoeidheid of energie tekort;

  • Goed zorgen voor een ander, maar niet voor jezelf;

  • Weten wie je bent, wat je voelt en wat je wilt.

Wat zeggen anderen:

Roos Tulen

De praktijk straalt net als Guido zelf rust, ruimte en gezondheid uit. Zodra je binnenstapt wordt er naar jou als totaal plaatje gekeken. Ik kwam binnen met een sportblessure, maar al gauw bleek de oorzaak een dieperliggend probleem te zijn. Guido denkt mee en is ontzettend kundig op heel veel verschillende vlakken. De balans tussen vakmanschap en spiritualiteit met een nuchtere blik zorgt er voor dat ik het beter begrijp. Alles is met elkaar verbonden en je kan het één niet zonder het ander zien. Alleen dan kan je de beste en sterkste versie van jezelf worden. Guido ziet die versie van jou al en helpt je die zelf te ontdekken en daar naar toe te groeien.

Luuk van der Puij

Naast fysiotherapie richt Guido zich ook op de holistische kant. Chronische klachten in het lichaam die zich op de lange termijn kunnen uiten in blessures hebben meestal een dieperliggend probleem en bij juist die gaat Guido naar de kern. Guido biedt een goed luisterend oor, is eerlijk, vriendelijk, biedt een veilige haven voor jouw problematiek en denkt mee met wat je nodig hebt. Hij heeft mij geholpen met mijn blessures en er komt steeds meer verbetering in hoe mijn lichaam reageert op de alledaagse invloeden van het leven.

Wietske Barkema

Guido heeft mij de afgelopen maanden geholpen met het herstel van mijn burn out. Ik hoopte dat hij mij zou kunnen helpen met de spanning in mijn lijf, maar hij heeft zoveel meer gedaan dan dat. Ik ervaar rust en ontspanning in mijn lichaam maar ook in mijn hoofd. Ik heb veel meer leren luisteren naar mijn lichaam en minder naar mijn (twijfelende) gedachtes. Ik heb mezelf met grote stappen ontwikkeld, waar ik de rest van mijn leven wat aan ga hebben. Ik vind Guido zijn werkvorm heel prettig, hij voelt precies aan wat jij nodig hebt op dat moment. Een goed gesprek, spieren losmaken en ontspannen op de (verwarmde😉) behandelbank. Ik heb mij altijd heel erg op mijn gemak gevoeld en ben elke sessie vol vertrouwen in mijn lijf en mijn leven plus een flinke dosis positieve energie de deur uitgelopen.

BIG geregistreerd fysiotherapeut

Centraal Kwaliteitsregister

KNGF erkend leefstijl coach

Verwijzing niet nodig

Middelstegracht 87N

2312 TT Leiden

​​

Tel: 06 1223 1228

E-mail: info@guidobakker.nu

Openingstijden

Maandag

Woensdag

Vrijdag

Zaterdag

8:00 - 17:00

8:00 - 17:00

8:00 - 17:00

8:00 - 17:00

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Contact

© 2021 Guido Bakker Fysiotherapie & Lifestyle Coaching

AGB: 04121852

KvK: 66090342